{"product_id":"gronnere-matglede","title":"Grønnere matglede","description":"\u003cp class=\"monday-block-1\" data-monday-block-type=\"1\" data-monday-block-content='{\"alignment\":\"left\",\"deltaFormat\":[{\"insert\":\"Har du opplevd traumer som har satt dype spor og hindrer deg i å leve med trygghet og kjærlighet? Ønsker du å forstå mønstrene du bærer med deg, og finne styrken til å skape endring? \"}],\"base64Encoded\":\"AQLnoP4lAAQBCXRleHRCbG9ja78BSGFyIGR1IG9wcGxldmQgdHJhdW1lciBzb20gaGFyIHNhdHQgZHlwZSBzcG9yIG9nIGhpbmRyZXIgZGVnIGkgw6UgbGV2ZSBtZWQgdHJ5Z2doZXQgb2cga2rDpnJsaWdoZXQ\/IMOYbnNrZXIgZHUgw6UgZm9yc3TDpSBtw7huc3RyZW5lIGR1IGLDpnJlciBtZWQgZGVnLCBvZyBmaW5uZSBzdHlya2VuIHRpbCDDpSBza2FwZSBlbmRyaW5nPyCB56D+JbYBZgHnoP4lAbcBZg==\"}' data-monday-block-id=\"506630b9-bae0-4e8b-acf9-3e0603f7d14c\" data-monday-block-collapsed=\"undefined\" data-monday-block-is-collapsed-header=\"false\" data-monday-block-doc-id=\"29913859\"\u003e\u003cstrong\u003eSpis deg frisk, mett og fri fra søtsug\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHvordan kan små, grønne grep gi deg en frisk kropp med mindre søtsug – uten at du ofrer matgleden? \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSmå justeringer kan gi stor gevinst: Kikerter kan gi deg et lengre liv, ingefær lindrer PMS-plager og en neve nøtter eller noen blåbær kan utgjøre den lille, store forskjellen. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eI \u003c\/span\u003e\u003cem\u003eGrønnere matglede\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e viser Ragnhild R. Lorentzen – ernæringsnerd, formidler og matentusiast – hvordan et mer plantebasert kosthold kan være både enkelt og smakfullt. Med varme, humor og forskningsforankrede råd loser hun deg gjennom jungelen av ernæringsmyter, sukkerfeller og kostholdstrender. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eI bok\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003een\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e blir du kjent med seks plantebaserte hverdagshelter: Råvarer som gir mer energi, bedre metthet og mindre søtsug. Resultatet er en praktisk, forfriskende og jordnær guide til hvordan du kan spise \u003c\/span\u003e\u003cem\u003elitt grønnere\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e – helt uten prestasjonskrav, pekefingre eller store omveltninger. Det handler om \u003c\/span\u003e\u003cem\u003ematen du vil spise mer av.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDette er boken for deg som er nysgjerrig – enten du vil krydre hverdagsmaten med litt mer fiber og farger, eller utforske kraften i et plantebasert kosthold. Her får du kunnskapen, inspirasjonen og verktøyene du trenger for å gjøre små endringer som gir store gevinster.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eI denne boken får du:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eforskningsbasert innsikt forklart på en enkel og praktisk måte\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eseks plantebaserte hverdagshelter du vil spise mer av – fra omega-3-superfrø til bær for bedre hjernehelse\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekonkrete råd for mindre søtsug, stabilt energinivå og måltider som metter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esmarte matbytter, måltidsmodeller, oppskrifter og andre verktøy som gjør det lett å spise litt grønnere\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eSmå grep kan gjøre en stor forskjell. Ett spinatblad om gangen.  \u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Ragnhild Lorentzen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52268388385090,"sku":null,"price":399.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0676\/9177\/4274\/files\/Ragnhild_forside_OK_1.jpg?v=1773140838","url":"https:\/\/shop.norcommunity.com\/products\/gronnere-matglede","provider":"Nor Community","version":"1.0","type":"link"}